脊柱管狭窄症を撃退するストレッチ
2018年10月03日（水）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 守谷駅から車で５分 脊柱管狭窄症撃退ストレッチ 今回も前回に引き続き脊柱管狭窄症のケア方法をお伝えします！ 前回はお腹にある大腰筋のケア方法をお伝えさせて頂いたのですが、今回は大腰筋の拮抗筋でもある大殿筋のケア方法についてお伝えしていこうと思います。 脊柱管シリーズをまた見ていない方はこちらを順番に・・・
腰痛 原因
【脊柱管狭窄症撃退】簡単２０秒ストレッチ
2018年10月02日（火）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 守谷駅から車で５分 脊柱管狭窄症撃退！簡単２０秒ケア 前回の内容で脊柱管狭窄症の原因筋で一番多いのが大腰筋と紹介させて頂いたのですかが、今回はその大腰筋に対するケア方法をお伝えしていこうと思います！ 前回の内容をご覧になっていない方は 先にこちらをご覧ください↓ 脊柱管狭・・・
脊柱管狭窄症の原因がこんな所にありました
2018年10月01日（月）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 守谷駅から車で５分 脊柱管狭窄症の症状で代表的なのが間欠性跛行があります 間欠性跛行とは歩いてると足に痺れや痛みがでてきて、しばらく休むと消失してまた歩けるようになるような症状の事です この間欠性跛行があると買い物や、ちょっとの散歩出来なくなりとても辛いです 病院に行って脊柱管狭窄症と診断されると治療の選択肢とし・・・
お尻の痛みが辛いけど手術はしたくない・・・。
2018年09月30日（日）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 守谷駅から車で５分 ヘルニアと診断されたけど手術はしたくない ヘルニアと過去に診断されて現在お尻から足にかけて痛みや痺れがあり手術をするか考えているあなた、 ちょっと待ってください！ そのヘルニア、手術をする必要が無いかもしれません！ 少しでも手術を検討している方は必ず最後までお読みください &nb・・・
【反り腰の方限定】腰の張り感の正体判明！
2018年09月22日（土）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 TEL：0297-28-1226 女性に多い反り腰での張り感は何が原因？ 反り腰は女性に比較的多く反り腰があると腰に張り感を感じて腰痛になりやすくなります。 反り腰での腰に感じる張り感は腰が悪くて辛くなるわけでは無いって知っていましたか？ 張り感や辛さを感じるのは腰にある・・・
正しい姿勢の感覚合ってます？
2018年09月21日（金）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 TEL：0297-28-1226 正しい姿勢って知ってる？ 正しい立位姿勢、正しい座位姿勢あなたは知っていますか？ 自分の姿勢を鏡で見てどこが悪いとか分かりますか？ ほとんどの方が生まれてから正しい立ち姿勢、座り姿勢を教えてもらった事が無いと思うのですがあなたは自信をもっ・・・
ヘルニアは手術すれば治ると思っていますか？
2018年09月20日（木）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 TEL：0297-28-1226 ヘルニアって手術をすれば治る？ 椎間板ヘルニアで手術をした患者さんで、術後３ヶ月後には腰の痛みと右お尻の痺れが再発していました。 もちろん３ヶ月間は痺れも痛みもなく治ったと本人も満足していたのですが徐々に腰痛と痺れを訴えるよ・・・
【坐骨神経痛？】お尻の痛みが再発しているあなたへ
2018年09月18日（火）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 TEL：0297-28-1226 お尻の痛みがつらい坐骨神経痛とは？ 立っているとお尻から足がピリピリしくる 座っているとお尻から足がピリピリしてお尻をつけてられない 動き出しで痛みと痺れが走る このような症状があるならそれは坐骨神経痛の可能性・・・
【腰痛者必見】まだ痛みのある所に注目してるの？
2018年09月15日（土）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 TEL：0297-28-1226 いつまで痛みのある患部をフォーカスしてるの？ デスクワークしていると腰が辛い 立っていると股関節が痛くなる 立ち上がると膝が痛い 歩いていると腰が痛くなる こんな思いをしている方は沢山いますよね、特に腰痛は国内の2800万人の方が悩まされているといった・・・
ヘルニアだから一生腰痛は嘘って知ってました？
2018年09月12日（水）
茨城県守谷市けやき台5‐8‐7 メゾンアラモードC105 TEL：0297-28-1226 ヘルニアだから腰痛は嘘って本当？ ヘルニアの症状として腰痛や痺れなどがありますが、ヘルニアと診断された方のほとんどがヘルニアのせいで腰痛があると信じ込んでいますが決してヘルニア＝腰痛ではないって知っていましたか？ レントゲンやMRIで腰椎の間隔が狭くな・・・