ぎっくり腰になった時の対処法
2018年02月21日（水）
こんにちは！ 守谷市で【唯一の】慢性腰痛専門 整体院 ハレ空院長の屋久です やひさ 本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m 腰痛でお悩みのあなたに臨床現場で効果実証済みのノウハウをお伝えしていこうと思います！ 今回も前回に引き続き、ぎっくり腰シリーズです &・・・
腰痛 ストレッチ
【椎間板ヘルニア】ここストレッチしてます？
2018年02月19日（月）
こんにちは！ 守谷市で【唯一の】慢性腰痛専門 整体院ハレ空院長屋久です 本日もお読みいただきありがとうございますm(__)m 腰痛で悩むあなたに臨床現場の効果実証済みの情報をお伝えしていきます 前回のブログではヘルニアになりやすい姿勢で猫背をお伝えしたと思うのですが 今回はそんな猫背タイプのヘルニアの方にアプローチしてもらいたいポイントをご紹介していきます おさらいですが、猫背になる・・・
簡単に出来る！坐骨神経痛ストレッチ
2018年02月12日（月）
こんにちは！ 守谷市で【唯一の】慢性腰痛専門整体院 ハレ空院長の屋久です やひさ 前回に引き続き坐骨神経痛に悩むあなたの効果実証済みのノウハウを紹介していきます 前回は坐骨神経痛とは何かを紹介していきましたが、 今回は自分で簡単にできるストレッチ、マッサージを紹介していきます ・・・