【椎間板ヘルニア】ここストレッチしてます？

2018年02月19日（月）

こんにちは！

守谷市で【唯一の】慢性腰痛専門
整体院ハレ空院長屋久です

本日もお読みいただきありがとうございますm(__)m

腰痛で悩むあなたに臨床現場の効果実証済みの情報をお伝えしていきます

前回のブログではヘルニアになりやすい姿勢で猫背をお伝えしたと思うのですが

今回はそんな猫背タイプのヘルニアの方にアプローチしてもらいたいポイントをご紹介していきます

おさらいですが、猫背になると横から見たときに背骨の前側が狭くなることで
椎間板が後方に飛び出してしまい神経を圧迫してヘルニアの症状がでます

猫背のヘルニアもちの腰痛ではどこをケアすればいいのか？

こちらからご覧ください↓