背伸びで痛い腰痛って何？

2018年04月14日（土）

こんにちは

守谷市で唯一の【慢性腰痛】専門
整体院ハレ空　院長の屋久です　やひさ

腰痛や坐骨神経痛で悩むあなたにヒントやアイデアをお伝えしていこうと思います

今日は背伸びの際に痛い腰痛という事でお伝えしていこうと思うのですが

今までに高い所の物を取ろうと手を伸ばして背伸びをすると腰が痛い

中腰で作業をしていて背伸びをしたら腰が痛い

こんな経験ありませんでしたか？

この背伸びをして痛くなる腰痛って腰に原因が無い事がほとんどです

ではどこに原因があるのか？

こちらからご覧ください↓

いかがでしたか？

背伸びをして腰痛になると怖くて背伸び出来なくなりますよね？

日頃から背伸びで腰痛になりやすいのであれば

原因になりやすい筋肉のケアをしていけば防げる痛みもあります

腰痛の原因を知ってセルフで改善できると一番いいですね