膝の痛みの原因はほぼ〇〇です

2018年12月13日（木）

茨城県守谷市けやき台5‐8‐7
メゾンアラモードC105
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膝が痛い理由は膝の骨がぶつかって痛いとか、筋力が落ちたせいでとか思っていませんか？

膝が痛い方になぜ痛みが出ているのか聞くと、ほとんどの方が

筋力不足や、変形、軟骨、加齢のせいだと言います

ハッキリ言います！

これらが痛みの原因ではないです！

それでも痛みは膝にあるから膝をかばってしまい治りません。

膝の痛みを起こしている原因の８割が股関節です

膝なのに股関節？と思うかもしれませんが思いっきり膝に関わるんです！

膝って基本曲げ伸ばしのみの関節で蝶番の動きですが膝に痛みがある方は
膝関節に曲げ伸ばし以外に捻じれが生じたりします

この捻じれが膝の痛みの原因なんです

結局は膝が原因なんじゃないの？と思うかもしれませんが

この捻じれを生んでしまっているのが股関節なんです

股関節は曲げ伸ばし、回旋、外転、内転の動きがあり

この回旋や外転、内転ができにくくなると本来股関節が動かなければいけない動作を
膝が補ってしまう事で膝関節に捻じれが生まれ痛みになるのです

なので膝が痛い方は足を揃えて立ってみた時に膝のお皿が内側だったり、外側だったりに向いている場合は股関節の動きが悪くなっている可能性がありそのせいで膝に痛みがあるので

股関節のストレッチだったり治療をしてもらえると良いと思います