立ってると痛くなる腰痛を30秒ストレッチで改善

2018年10月20日（土）

茨城県守谷市けやき台5‐8‐7
メゾンアラモードC105
TEL：0297-28-1226

立っていると痛い腰痛ストレッチ

電車で立っていると、ヘルニア持ちだから、立ち仕事で

立っている時に痛くなってくる腰痛の正体ってご存知ですか？

よくある腰痛の間違いとしては、
痛い所に湿布を貼る
腰をマッサージするなどありますが

これはやっても腰痛が治る事は無いです

ヘルニア持ちだから立っていると腰が痛くなるなんて事はヘルニアのせいで腰痛がでているかどうかは別です。

もしあなたが立っていて腰が痛くなるならここをストレッチしてみて下さい