【猫背必見】猫背で腰痛は手と足がこうなるから治らない!!
こんにちは!
守谷市で【唯一の】慢性腰痛専門
整体院ハレ空院長の屋久です やひさ
本日もお読みいただきありがとうございます
腰痛や坐骨神経痛、ヘルニアなどでお悩みのあなたに臨床現場で効果実証済みの
情報をお届けしていこうと思います
今日のお話しは猫背を一瞬で正す方法についてお伝えしていきます
猫背になる方は無意識のうちにとっている癖があります
その癖が変われば猫背は自分で改善する事が出来るので是非やってもらいたいです
ではその癖とは何なのか?
それは足の向きと手の向きです!
こちらをご覧ください↓
いかがでしたか?
癖は自分ではなかなか気がつかないものです
1日24時間あるなかで寝てる時間以外は大体16時間位です
その16時間のうち姿勢を意識していられる時間はどれくらいありますか?
私たちは常に重力に引っ張られているので重力に逆らって立ってたり
座ってたりしているので猫背になり腰が曲がると肩こりや腰痛になってしまい
痛みが慢性化してしまいます
少しづつでも気をつけていければあなたの腰痛や肩こりは改善しますよ!
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